ایرانی نیوز | مجله اینترنتی و نشر دیجیتال برخط خانواده و سبک زندگی

ایرانی نیوز | مجله اینترنتی و نشر دیجیتال برخط خانواده و سبک زندگی

کد خبر: ۱۷۴۹۳
تاریخ انتشار: ۲۶ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۶:۴۷ - 15 June 2020
پ
اگر دچار کم کاری یا پرکاری تیروئید هستید، در مصرف قهوه و نوشیدنی های حاوی کافئین دقت بیشتری داشته باشید
 

کافئین میتواند تاثیراتی بر روی پر کاری و کم کاری تیروئید داشته باشد به همین سبب در مصرف بی رویه ی آن بایددقت نمود.

تاثیر کافئین بر تیروئید و داروهای تیروئیدی

افراد بسیاری یک روتین صبحگاهی دارند که نوشیدن قهوه بخش مهمی از آن محسوب می شود. چه با یک صبحانه مفصل همراهی شود یا تنها با یک نان تست کوچک، احتمالا شما از این کار در پی موارد زیر هستید:

  • افزایش هوشیاری
  • افزایش انرژی
  • یک حس خوشی

اما یک یا دو فنجان قهوه ای که مصرف می کنید می تواند مسئول اختلال در تعادل هورمونی تیروئید شما نیز باشد. بنابراین لازم است بدن خود را کامل بشناسید.  اگر به مشکلات تیروئید مبتلا باشید باید توجه ویژه ای به مصرف کافئین هنگام مصرف داروهای مرتبط با این مشکلات داشته باشید.

آشنایی با عملکرد تیروئید

غده تیروئید یک اندام پروانه ای شکل و مسئول تولید هورمون هایی است که سوخت و ساز، یا روش استفاده بدن از انرژی را کنترل می کنند. این هورمون ها عملکردهای مختلفی مانند تنفس، ضربان قلب و دمای بدن را در بدن تنظیم می کنند.

اگر به کم کاری تیروئید مبتلا باشید، احتمالا ترکیبی از علائم زیر را تجربه می کنید:

  • مشکلات خواب
  • خستگی
  • دشواری در تمرکز
  • خشکی پوست و مو
  • افسردگی
  • حساسیت به دمای سرد
  • قاعدگی های مکرر و سنگین
  • دردهای مفصلی و عضلانی

از سوی دیگر، اگر به پرکاری تیروئید مبتلا باشید، احتمالا با ترکیبی از علائم زیر مواجه هستید:

  • اضطراب
  • تحریک پذیری یا بدخلقی
  • عصبی بودن، بیش فعالی
  • تعریق یا حساسیت به دماهای بالا
  • لرزش دست
  • ریزش مو
  • قاعدگی های سبک یا از دست رفته

اگر پزشک برای مشکلات تیروئید شما دارو تجویز کرده است باید به مصرف موادی که می توانند با این داروها تداخل ایجاد کنند، از جمله کافئین، توجه داشته باشید.

 

کافئین در ترکیب با داروهای تیروئید می تواند مشکل ساز باشد

اگر به منظور درمان مشکلات تیروئید دارویی برای شما تجویز شده است، نوشیدن قهوه طی 60 دقیقه پس از مصرف آن می تواند به کاهش جذب و اثر دارو منجر شود. اگر به کمک کاری تیروئید مبتلا هستید، توجه به این نکته اهمیت ویژه ای دارد زیرا خستگی شدید ناشی از کمبود هورمون های تیروئید در بدن می تواند با شدت بیشتری احساس شود.

شما ممکن است در تلاش برای غلبه بر این شرایط و انجام فعالیت های روزانه خود قهوه بیشتری بنوشید که در نهایت به یک چرخه خستگی مزمن مرتبط با تیروئید منجر می شود. کافئین اضافه سطوح هورمون استرس کورتیزول در بدن را نیز افزایش می دهد و پیامدهایی همچون خستگی شدید و مغز مه آلود، مشکلات خواب و اضافه وزن را خواهد داشت.

پس اگر از مشکلات تیروئید رنج می برید یا نگران ابتلا به یکی از آنها هستید، نظارت بر میزان مصرف کافئین برای تقویت سلامت اهمیت دارد. برای افراد مبتلا به مشکلات تیروئید، کافئین کمتر می تواند به معنای انرژی بیشتر باشد.

بیشتر بخوانید: تفاوت قهوه سنتی و قهوه فوری

بیشتر بخوانید: مهم ترین تاثیرات خوردن قهوه در بارداری

 
برای دیدن خبرهای داغ،تصاویر و متن های زیبا به «کانال تلگرام ایرانی نیوز» بپیوندید
مطالب برگزیده
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
قوانین ارسال نظر
* مجله اینترنتی ایرانی نیوز نظراتی را که حاوی توهین یا افترا است، منتشر نمی‌کند.
* لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.
* نیازی به نوشتن نام و یا ایمیل نمی باشد،می توانید به صورت ناشناس نظر بدهید.