ایرانی نیوز | مجله اینترنتی و نشر دیجیتال برخط خانواده و سبک زندگی

ایرانی نیوز | مجله اینترنتی و نشر دیجیتال برخط خانواده و سبک زندگی

اوتمیل صبحانه ای که علاوه بر مغذی بودن سیرکننده هم میباشد

اوتمیل صبحانه ای که علاوه بر مغذی بودن سیرکننده هم میباشد

اوتمیل پخته صبحانه‌ای خوشمزه است که با جو دوسر مغذی درست می‌شود صبحانه مغذی بخصوص برای افرادی که سرکار می‌روند و حتی خانم‌های خانه‌دار بسیار مهم‌تر از سایر وعده‌هاست، چون ما اغلب کارهایمان را در طول روز انجام می‌دهیم و خوردن صبحانه مناسب باعث جلوگیری از افت قند خون و پیشگیری از ابتلا به دیابت می‌شود.
10 نکته برای شناخت میوه های رسیده

10 نکته برای شناخت میوه های رسیده

نگه داشتن میوه های تازه در خانه ، در هنگام تماس دندان شیرین شما جایگزین سالم تری می کند. درک چگونگی و زمان خرید در اوج بلوغ (یا قبل از آن ، در برخی موارد) می تواند در جلوگیری از هدر رفتن مواد غذایی در ضمن خوشحال کردن پزشک به شما کمک کند.
صبحانه بادام زمینی بسته بندی شده با پروتئین

صبحانه بادام زمینی بسته بندی شده با پروتئین

دستور العمل هایی که هم مغذی و هم طعم دهنده هستند می توانند به شما عزیزان در سفره خانواده کمک کنند. وعده های غذایی خانوادگی خود را با غذاهای پر پروتئین مانند کره پودر صبحانه بادام زمینی با سس بادام زمینی افرا تغذیه کنید.
طرز تهیه مربای آلو سیاه

طرز تهیه مربای آلو سیاه

شما را با طرز تهیه مربای آلبالو سیاه که به شیوه های بسیار اسان درست می شود آشنا میکنیم. از این مربا می‌توان برای صبحانه، انواع شیرینی‌ها و برای ریختن روی بستنی استفاده کرد. مربای آلو سیاه به شیوه‌ای بسیار آسان درست می‌شود و شیوه خوبی برای بهره‌گیری از این میوه تیره رنگ در دیگر روز‌های سال است.
گزارش تصویری
آخرین اخبار
پرطرفدارترین اخبار