رژیم سیب زمینی ایده بسیار ساده‌ای است و رعایت کردن آن برای فرد هزینه‌ای ندارد. همان طور که از نامش پیداست تنها چیزی که در طول رژیم خورده می‌شود سیب زمینی است.
مصرف موز در بعد از ظهر بعد از ورزش کردن بسیار مفید و مناسب است.خیلی از افراد در صبح اقدام به خوردن موز می کنند در صورتی که صبح از بدترین زمان ها برای مصرف موز است زیرا باعث دل ضعفه و گرسنگی می شود.
علت موهای شکسته و موی نازک چیست؟
کمبود روی در بدن
تحقیقات زیادی تأثیر مصرف زیاد یا کمبود روی بر ریزش و شکننده شدن مو را تأیید می‌کنند. روی یک ماده‌ی ضروری است که بدن برای فعالیت و سوخت‌وساز به آن نیاز دارد. این ماده برای سیستم ایمنی بدن نقش تعیین کننده‌ای دارد.
محققان می گویند؛
طبق نتایج تحقیق جدید محققان دانشگاه کالیفرنیا، اسیدهای چرب اُمگا۳ یا روغن ماهی می تواند به پیشگیری از عوارض بارداری نظیر زایمان زودهنگام، مرگ نوزاد و سقط جنین کمک کند.
یک متخصص تغذیه در خصوص رواج رژیم های لاغری و درمانی غیر علمی و نامناسب در جامعه هشدار داد و گفت که این نوع رژیم ها با آسیب هایی که به بافت غیرچربی بدن ( عضله و استخوان)می زنند باعث کاهش عمر افراد می شوند
سلامت دندان و دهان بسیار مهم است و رعایت نکردن بهداشت دهان باعث بیماری های خطرناکی می شود . در این مطلب به مهم ترین فواید مسواک زدن می پردازیم . با ما همراه باشید.
نسخه های طبیعی برای درد های زمستانی و مفصلی
خدافظی با مفصل دردناک
اگر جزو افرادی باشید که اهل رفت و آمد و تحرک هستید و مدام پله ها را بالا پایین می کنید باید مراقب التهاب سینوویوم باشید. این التهاب یکی از شایع ترین التهاب های مفصلی است که نه تنها در افراد پر تحرک بلکه در ورزشکاران حرفه ای هم دیده می شود این التهاب در حقیقت به دلیل کاهش میزان مایع مفصلی در برخی از مفاصل بدن دیده می شود.
سرطان پستان
سرطان پستان مولتی‌فوکال نوعی از سرطان پستان است که در آن در یک ناحیه واحد از پستان چند تومور ایجاد می‌شود.
قبلی۲بعدی