ایرانی نیوز | مجله اینترنتی خانواده ایرانی

ایرانی نیوز | مجله اینترنتی خانواده ایرانی

سبک زندگی بیشتر
عمل های زیبایی ممنوعه نزدیک عروسی

عمل های زیبایی ممنوعه نزدیک عروسی

قبل از اقدام در مورد عوارض و مدت زمانی که طول میکشد تا پوستتان به حالت طبیعی برگردد نیز از پزشکتان سوال کنید از دکتر امیرهوشنگ احسانی متخصص پوست خواص برخی کارهای ممنوع پوستی قبل از مراسم ها را برایمان معرفی کنند.
تفاله ی چای کودی مناسب برای گیاهان

تفاله ی چای کودی مناسب برای گیاهان

کمپوست چای کودی عالی برای گیاهان گلدانی گل ها و سبزیجات محسوب می شود. بسیاری از باغبانان که به طور مکرر از مزیتهای فراوان استفاده از چای برای بهبود کیفیت خاک بهره می‌برند.
الفبای برندسازی در کسب و کار

الفبای برندسازی در کسب و کار

بازاریابی برند فرآیندی است که شما جنبه ای خاص از صفحات کسب و کار و برند تان را به خریداران و مخاطبین انتخاب و معرفی می نماید.
هفت قدم تا رسیدن به فروش

هفت قدم تا رسیدن به فروش

اکنون در این مقاله به بررسی مراحل هفتگانه قیف فروش خواهیم پرداخت تا بتوانید این ابزار را در کسب و کار خود شخصی سازی و اجرایی کنید.
بازی های خانگی برای تمام اعضای خانواده

بازی های خانگی برای تمام اعضای خانواده

کودکان دوست دارند چیز های مخفی را پیدا کنند مخصوصاً اگر به خاطر یافتن آنها جایزه هم بگیرند در این بخش تعدادی از بازی های خانگی را به شما معرفی میکنیم تا در خانه تمام اعضای خانواده بتوانند بازی کنند.
نو کردن دکوراسیون خانه به روش های ارزان

نو کردن دکوراسیون خانه به روش های ارزان

وقتی تازه گی وسایل رنگ می‌بازد و نوبت به نگهداری و مرمت آنها می رسد دیگر هیجان خرید وجود ندارد و باید به فکر روشهای برای تعمیر بعضی وسایل و رسیدگی به آنها باشیم اگر می‌خواهیم منزل شما نه به نظر برسد روش های زیر را به کار بگیرید
نگاهی به شهرنشینی توسعه ی شهری معضلات و مشکلات

نگاهی به شهرنشینی توسعه ی شهری معضلات و مشکلات

در این بخش مهمترین عواملی که زندگی شهری و طبیعت شهرنشینی را با مشکل مواجه کرده اند معرفی شده است.
ارتباط موثر در تیم کاری

ارتباط موثر در تیم کاری

عامل کلیدی در رسیدن به موفقیت برقراری ارتباط موثر است به طور کلی ما پنج نوع شیوه ارتباطی داریم نوشتاری، گفتاری، عملی، الکترونیک و غیر عملی
روح و ضمیر باطن انسان پیر نمی شود

روح و ضمیر باطن انسان پیر نمی شود

روح هرگز دچار پیری و شکستگی نمی‌شود راز جوان ماندن در این سنین این است برای هر چیز نو و هر پدیده تازه ای ارزش قائل شوید و روح دیگری در خود بدمی
هفت قانون طراحی منزل که باید آنها را زیر پا بگذارید

هفت قانون طراحی منزل که باید آنها را زیر پا بگذارید

یک خانه کوچک لزوما نباید به قوانین یک خانه بزرگ اداره شود و اتاق کوچک یک خانه بزرگ باشد.
الف تا یاء مشتری مداری

الف تا یاء مشتری مداری

یکی از مهم‌ترین اصول مشتری مداری آن است که در حضور و در غیاب مشتری برای او احترام و ارزش قائل باشیم و با او محترمانه برخورد نماییم
10 روش برای مدیریت هزینه های خانواده

10 روش برای مدیریت هزینه های خانواده

یکی از راه هایی که می تواند برای پس انداز به شما کمک این است که هدفمند پس انداز کنید چیزهایی را که برای خریدشان پول لازم دارید بنویسید این کار می‌تواند زمانی که دستتان به خرج اضافه می رود شما را کنترل کند.
برترین شغل های جهان در سال های آینده

برترین شغل های جهان در سال های آینده

در این مقاله می خواهیم بدانیم از دیدگاه های مختلف شغل های آینده دار یا مشاغلی که احتمالا در آینده با افول روبه رو می شدند کدامند تا با دید بهتری بتوانیم مسیر امروز مان را انتخاب کنیم
آشپزی بیشتر
آش شلغم، یک شام عالی برای سرماخوردگی پاییزی

آش شلغم، یک شام عالی برای سرماخوردگی پاییزی

 سرماخوردگی یکی از بدترین بیماری های فصل پاییز است. در این مقاله به شما طرز تهیه آش شلغم را آموزش می دهیم که یک درمان عالی برای سرماخوردگی های پاییزی است
دستور پخت کوکو قارچ و سیب زمینی

دستور پخت کوکو قارچ و سیب زمینی

کوکو جز غذاهای ساده و خوشمزه ای است . اکنون در بخش آموزش آشپزی کوکو قارچ و سیب زمینی را به شما آموزش خواهیم داد .
کیک شکلاتی قابلمه ای، یکی کیک خوش مزه بدون نیاز به فر

کیک شکلاتی قابلمه ای، یکی کیک خوش مزه بدون نیاز به فر

 کیک شکلاتی یکی از خوش طعم ترین کیک ها در تمام دنیا است که نیاز به فر دارد . شما هم اگر در منزل تان فر ندارید به راحتی با دستور زیر می توانید یک کیک شکلاتی خوشمزه درست کنید
آموزش مربای پوست پسته

آموزش مربای پوست پسته

صبحانه خود را با مربای پسته لذیذ و دلنشین تر کنید.
طرز تهیه ته چین هویج

طرز تهیه ته چین هویج

این غذای سمنانی نیمی از کالری مورد نیاز بدن در طول روز را تامین می کند
آموزش اسموتی هلو عسل

آموزش اسموتی هلو عسل

نوشیدنی اسموتی هلو عسل سرشار از ویتامین A.C امگا 3 پروتئین ، کلسیم و فیبر است.
آموزش سالاد گلابی و گردو

آموزش سالاد گلابی و گردو

سالاد گلابی و گردو سرشار از ویتامین C.A پتاسیم فولات فسفر منیزیم آهن فیبر و..است.
طرز تهیه مارمالاد پرتقال و لیمو

طرز تهیه مارمالاد پرتقال و لیمو

کسانی که طرفدار مارمالاد هستند . اکنون با طرز تهیه مارمالاد پرتقال و لیمو با ما همراه باشند.
طرز تهیه دسر سیب

طرز تهیه دسر سیب

کسانی که طرفدار دسر هستند در این بخش با ما همراه باشند تا طرز تهیه دسر سیب را برای شما دوستان آموزش دهیم .
آب دوغ خیار بهترین غذای روزهای گرم

آب دوغ خیار بهترین غذای روزهای گرم

اگر در تهیه ی آب دوغ خیار از تمام گروه های مواد غذایی استفاده شود می توان گفت که سالم ترین و مناسب ترین غذا ی فصل گرما به شمار می آید
آشنایی با طرز  تهیه کوبیده ی نخودچی

آشنایی با طرز تهیه کوبیده ی نخودچی

این غذا مخصوص استان مرکزی است مصرف این غذا در افزایش توان عضلات و سیستم استخوانی بسیار مفید است
طرز تهیه خورشت نارتیم

طرز تهیه خورشت نارتیم

این غذا برای تمام گروه های سنی و کودکانی که کم اشتها هستند بسیار مفید است زنان باردار ویار حاملگی دارند می توانند از این غذا بهره ی کافی را ببرید افراد سالمند و کسانی که فشار خون بالا و بیماری های قلبی دارند با حجم کم مصرف کنند این غذا مخصوص استان مازندران است
طرز تهیه کیک ماهی تیلاپیا

طرز تهیه کیک ماهی تیلاپیا

کیک تیلاپیا سرشار از ویتامین B12 پروتیین سلنیم پتاسیم فسفر و... است.
دستور پخت آش دندونی کودک

دستور پخت آش دندونی کودک

این غذای لرستانی و کم کالری است و برای افراد که رژیم لاغری دارند مناسب است این غذا فیبر بالایی دارد و برای تمام رده های سنی مصرف آن توصیه می شود
آموزش طرز تهیه آش بادمجان

آموزش طرز تهیه آش بادمجان

آش بادمجان غذای استان گلستان است و مقدار مناسبی از فیبر روزانه را تامین می کند کلسیم بالایی دارد و بهتر است از روغن کمی در طبخ استفاده شود
آموزش عدسی خانگی

آموزش عدسی خانگی

عدسی میزان قابل ملاحظه ای از اسید فولیک را تامین می کند بهتر است از آب لیمو ترش برای جذب بهتر آهن استفاده کنید این غذا هم کاهش دهنده ی کلسترول و هم تنظیم کننده ی قند خون است این غذا مخصوص استان کرمانشاه است.
طرز تهیه کلانه ی پیچک

طرز تهیه کلانه ی پیچک

کلانه پیچک میان وعده کرمانشاه است از سبزی‌ها و غلات تهیه و در تهیه آن از روغن یا کره نیز گاهی استفاده می‌شود که باعث افزایش محتوای انرژی آن می شود
سلامت بیشتر
سبزی که مانند بوتاکس عمل می‌کند

سبزی که مانند بوتاکس عمل می‌کند

پژوهش‌های صورت‌گرفته نشان می‌دهند اسفناج نه تنها غنی از منیزیم است، بلکه پس از پخته‌شدن نیز منیزیم آن از بین نمی‌رود. منیزیم یکی از مواد معدنی مهم در بدن به‌شمار می‌رود و در کارکرد سالم سلول‌ها و بیش از ۳۰۰ عملکرد مختلف بدن نقش دارد. متاسفانه بیشترِ افراد بزرگ‌سال در کشور‌های پیشرفته با کمبود منیزیم مواجهند، ولی خود از آن باخبر نیستند.
اهمیت مصرف صبحانه

اهمیت مصرف صبحانه

چربی یک ماده غذایی مهم برای وعده غذایی صبحانه است که به بدن و مغز شما کمک می کند یک مطالعه منتشر شده در مجله تغذیه در ساله ۲۰۱۸ به بررسی ارتباط میان صبحانه های غنی از چربی و بیماری مزمن متابولیکی پرداخت
هویج بستنی یا فالوده بستنی؟

هویج بستنی یا فالوده بستنی؟

در روزهای گرم وقتی تشنه میشویم حاضریم از هر نوشیدنی و خوردنی خنکی که از التهاب و حرارت درونی می کاهد استفاده کنیم .
این سبزی یک ضد آفتاب طبیعی برای پوست است!

این سبزی یک ضد آفتاب طبیعی برای پوست است!

ویتامین A موجود در کاهو پوست باعث افزایش گردش خون در پوست صورت می شود همچنین فیبر کاهو نیز به طور طبیعی پوست صورت را درخشان تر میکنه.
کوچک کردن شکم آسان است یا سخت؟

کوچک کردن شکم آسان است یا سخت؟

نکته که برای کوچک کردن شکم های بزرگ هرگز نباید از یاد ببریم آن است که از بین بردن چربی های انباشته شده در ناحیه شکم در مرحله نخست و پیش از هر چیز به داشتن رژیم غذایی و کم کردن کالری دریافتی باز می‌گردد
جگر آبدار نخورید!

جگر آبدار نخورید!

خوردن جگر آبدار یکی از عادات رایج ولی ناپسند در بین جگرخواران می باشد. این عادت را بیشتر در جگرپزی هایی که جگر کباب می کنند به کرات میبینیم.
ترک سیگار به صورت گیاهی

ترک سیگار به صورت گیاهی

در این مطلب می‌خواهیم شما را با چند روش گیاهی و طبیعی آشنا کنیم که به شما در راستای رسیدن به هدفتان کمک شایانی می‌کنند پس اگر مایل به ترک سیگار در بازگشت به یک زندگی سالم هستید این مقاله را از دست ندهید.
شادابی حتی پس از یائسگی

شادابی حتی پس از یائسگی

خانم ها معمولا در ۴۰ تا ۵۰ سالگی یائسه می‌شوند حالا ببینیم در یائسگی واقعا چه اتفاقی رخ میدهد و خانم ها باید چگونه سلامت خود را بعد از یائسگی حفظ کند در زمان یائسگی سطح هورمون استروژن افت شدیدی پیدا می کند و به واسطه این افت خانم ها عوارض متعددی را تجربه می کنند که معمولا ۴ سال به طول می انجامد .
راهکارهای پیشگیری از حملات عصبی

راهکارهای پیشگیری از حملات عصبی

اضطراب بی امان فکر کردن های زیاد می‌تواند ویران کننده باشند و شما را از نظر جسمی و روانی به طور کامل تضعیف کنند.
بابا رو بیشتر دوست داری یا مامان رو ؟

بابا رو بیشتر دوست داری یا مامان رو ؟

پدر یا مادری که وقت کمتری را با فرزندش سپری می‌کند توسط کودک ترجیح داده می‌شود و موجب ایجاد احساس دلخوری عدم اطمینان سردرگمی در کسی می‌شود که این همه زحمت بزرگ کردن کودک را کشیده است اما اکنون نزد او از محبوبیت کمتری برخوردار است.
آنچه باید از لیپوماتیک بدانیم

آنچه باید از لیپوماتیک بدانیم

لیپوماتیک یک روش لیموتومی حداقل تهاجمی است که با استفاده از انرژی با سرعت بالا برای تجزیه چربی و نگه داشتن بافت همبند دست نخورده انجام می شود. چربی مایع پس از آن به آرامی مکیده می شود و از بدن دفع می شود. در این مقاله سعی شده به هر سوالی که در ذهن شما ایجاد میشود، پاسخ داده شود:
اسید رفلکس چیست و چرا معده اسید خود را به گلو می فرستد؟

اسید رفلکس چیست و چرا معده اسید خود را به گلو می فرستد؟

رفلاکس زمانی اتفاق می افتد که دریچه ی معده بسته نشود از این رو اسید معده از مری به گلو میرسد و باعث تورم و کاهش تنفس و همچنین مشکل در بلع غذا اسجاد میکند
ویدئو بیشتر
گزارش تصویری
پربیننده ترین
آخرین اخبار
پرطرفدارترین اخبار