ایرانی نیوز | مجله اینترنتی خانواده ایرانی

ایرانی نیوز | مجله اینترنتی خانواده ایرانی

کد خبر: ۹۸۷۲
تاریخ انتشار: ۲۸ دی ۱۳۹۷ - ۱۶:۰۱ - 18 January 2019
پ
خورش لوبیا سبز
غذایی ساده و سالم برای جوانان و بزرگسالان به خصوص در وعده‌های شب است.

خورش لوبیا سبز

خواص: غذایی ساده و سالم برای جوانان و بزرگسالان به خصوص در وعده‌های شب است.

طرز تهیه خورش لوبیا سبز

مواد لازم خورش لوبیا سبز

گوشت خرد شده:400گرم
سیب زمینی :یک عدد بزرگ
پیاز : یک عدد
الو بخارا :10 تا 12 عدد
لوبیا سبز خرد شده : 450گرم
زعفران اب شده : دو قاشق غذا خوری
رب گوجه فرنگی : دو قاشق غذا خوری
ابلیمو : سه قاشق غذا خوری
نمک ، روغن ،فلفل ،دارچین،زردچوبه و اویشن به مقدار لازم

دستورپخت خورش لوبیا سبز
پیاز را خرد کنید و تفت دهید و سپس گوشت را بیفزایید و تفت دهید سه لیوان اب روی ان بریزید و اجازه دهید گوشت بپزد. گوشت دنده ای بهتر است. لوبیا سبز را خرد کنید و تفت دهید . وقتی گوشت نیم پز شد لوبیا را بیفزایید رب گوجه را با کمی روغن تفت دهید و دارچین، زردچوبه، آویشن و زعفران و آبلیمو به خورش اضافه کنید و اجازه دهید خورش به روغن بیفتد آلو بخارا را از قبل در نصف لیوان آب خیس کنید اواخر پخت خورش بیفزاید. سیب زمینی را خلال و سرخ کنید و در ظرفی تزیین و با پلو زعفرانی میل کنید.
مجله نیک ونو

برای دیدن خبرهای داغ،تصاویر و متن های زیبا به «کانال تلگرام ایرانی نیوز» بپیوندید
مطالب برگزیده
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
قوانین ارسال نظر
* مجله اینترنتی ایرانی نیوز نظراتی را که حاوی توهین یا افترا است، منتشر نمی‌کند.
* لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.
* نیازی به نوشتن نام و یا ایمیل نمی باشد،می توانید به صورت ناشناس نظر بدهید.