ایرانی نیوز | مجله اینترنتی و نشر دیجیتال برخط خانواده و سبک زندگی

ایرانی نیوز | مجله اینترنتی و نشر دیجیتال برخط خانواده و سبک زندگی

کد خبر: ۱۶۱۳۴
تاریخ انتشار: ۱۹ مهر ۱۳۹۸ - ۰۷:۱۹ - 11 October 2019
پ
تخمین زده می شود 5.3 میلیون آمریکایی از بیماری آلزایمر رنج می برند. این بیماری یک بیماری دژنراسیون است که بر مغز تأثیر می گذارد و باعث از بین رفتن حافظه ، بی نظمی ، مشکلات زبان و مشکلات رفتاری می شود.

تخمین زده می شود 5.3 میلیون آمریکایی از بیماری آلزایمر رنج می برند. این بیماری یک بیماری دژنراسیون است که بر مغز تأثیر می گذارد و باعث از بین رفتن حافظه ، بی نظمی ، مشکلات زبان و مشکلات رفتاری می شود. متأسفانه ، بیماری آلزایمر هیچ درمانی معالجه ای ندارد و به مرور زمان وخیم تر می شود. خبر خوب این است که روش هایی برای کاهش سرعت و تأخیر افت حافظه وجود دارد. در پست امروز ، فعالیتهای مفیدی را برای عزیزان مبتلا به آلزایمر رده بندی می کنیم:
سرگرمی های قدیمی / ساخت هنر و صنایع دستی

آیا شخص دوست تان برای لذت بردن از سرگرمی های خاص ، مانند گره زدن یا جواب دادن به معماهای کلمات متقاطع ، استفاده می کند؟ سرگرمی های قدیمی را دوباره با مشغول کردن فعالیت هایی که در زمان آزاد از آن لذت می برد ، دوباره جدید کنید. روش های مختلفی را برای یافتن بیمار برای انجام کارهای اساسی و تکراری اساسی برای تحریک مغز و برانگیختن حواس پیدا کنید. به عنوان مثال ، اگر شما عزیزان دوست داشتید بافندگی داشته باشید ، با یک الگوی ساده بافندگی را با او امتحان کنید. به معمای جدول کلمات متقاطع پاسخ دهید یا یک معمای اره منبت کاری اره مویی را تکمیل کنید. همچنین می توانید بیمار را به نقاشی ، ترسیم و ساخت وسایل دست ساز تبدیل کنید.
ورزش سبک

ورزش منظم بیش از تنک کردن عضلات انجام می دهد. همچنین مغز را تحریک می کند ، پیری و کاهش آن را به تاخیر می اندازد. کار کردن به طور منظم اشتها را تحریک می کند ، خواب بهتری را بهبود می بخشد و دیدگاه بیمار را نسبت به زندگی بهبود می بخشد. برای پیری بیماران آلزایمر ، تمرینات سبک مانند پیاده روی ، شنا و کالریشن را توصیه می کنیم. همچنین می توانید بیمار را به یک باغ زیبا برای ارتباط مجدد با طبیعت ، کمی آفتاب و لذت بردن از هوای تازه ببرید.
بازی های فکری

هیچ چیز مغز را کاملاً مانند بازیهای ذهن تحریک نمی کند. بیمار را در انواع مختلفی از بازی های تحریک کننده مانند مرتب کردن بازی ها ، بازی های توپ ، حل معماهای مختلف و انواع بازی های word ، ذهن خود را فعال نگه دارید. همه این فعالیت ها باعث تحریک ذهنی بیمار می شود. بازیهای مغزی برای کمک به حافظه ثابت شده و ذهن را تیزتر می کنند.
تکمیل کارهای روزانه

راه دیگر برای درگیر کردن بیمارانی که از بیماری آلزایمر رنج می برند ، تکمیل کارهای روزمره در کنار هم است. می توانید روزنامه را با هم بخوانید ، یک کیک بپزید ، کف آن را جارو کنید یا حوله های تاشو را جمع کنید. ایده این است که بیمار احساس کند که در کارهای روزانه درگیر است و از احساس بی فایده بودن به دلیل بیماری جلوگیری می کند. به یاد داشته باشید ، ممکن است شما عزیز این وظایف را مانند گذشته انجام ندهید اما این فعالیت ها به تحریک ذهن کمک می کند. به تاخیر انداختن اثرات بیماری آلزایمر روشی است که نمی توان در آن عجله کرد.
یادآوری

صحبت در مورد زمان های قدیمی به تشویق بیماران آلزایمر به خاطر سپردن یک خاطره مورد علاقه ، مانند یک تابستان زیبا که در جایی گرم ، اسباب بازی های کودکانه ، رویدادهای ویژه (سالگرد عروسی ، تولد و غیره) کمک می کند ، کمک می کند.

البته ، یادآوری مجدد با عزیزان می تواند خاطرات دردناکی را نیز به همراه آورد. فقط تلاش خود را برای هدایت مکالمه به مباحث دلپذیر کنید. اگر فیلم خانوادگی خانگی دارید ، اکنون بهترین زمان برای تماشای آن با تمام خانواده است. همچنین می توانید آلبوم های عکس قدیمی را شلاق بزنید و خاطرات را دوباره زنده کنید.
به موسیقی گوش دهید

موسیقی قلب را گرم می کند و روح را تسکین می دهد. یک آهنگ دوست داشتنی باعث می شود خاطرات دوست داشتنی و وقایع مهم زندگی به وجود بیاید. مطالعات نشان می دهد که علیرغم پیشرفت بیماری آلزایمر ، بیماران هرگز توانایی پردازش موسیقی را از دست نمی دهند. بنابراین نکته ای را برای گوش دادن به آهنگ های عالی مرتباً ایجاد کنید. با آهنگ های مورد علاقه یک دوست خود بخوانید ، یا حتی با آنها رقص کنید!

برای دیدن خبرهای داغ،تصاویر و متن های زیبا به «کانال تلگرام ایرانی نیوز» بپیوندید
برچسب ها: سلامتی
مطالب مرتبط
مطالب برگزیده
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
قوانین ارسال نظر
* مجله اینترنتی ایرانی نیوز نظراتی را که حاوی توهین یا افترا است، منتشر نمی‌کند.
* لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.
* نیازی به نوشتن نام و یا ایمیل نمی باشد،می توانید به صورت ناشناس نظر بدهید.