ایرانی نیوز | مجله اینترنتی و نشر دیجیتال برخط خانواده و سبک زندگی

ایرانی نیوز | مجله اینترنتی و نشر دیجیتال برخط خانواده و سبک زندگی

کد خبر: ۱۶۱۰۰
تاریخ انتشار: ۱۶ مهر ۱۳۹۸ - ۱۹:۱۴ - 08 October 2019
پ
روشهای مختلفی برای کمک به بدن برای بهبود و بهبودی از مشکلات سلامتی به غیر از مصرف دارو یا تحت عمل جراحی وجود دارد. داروهای مکمل و جایگزین برای ارتقاء بهبودی مناسب ، سرعت بخشیدن به بهبود و بهبود سلامت از طریق رویکردهای جامع طراحی شده اند.

روشهای مختلفی برای کمک به بدن برای بهبود و بهبودی از مشکلات سلامتی به غیر از مصرف دارو یا تحت عمل جراحی وجود دارد. داروهای مکمل و جایگزین برای ارتقاء بهبودی مناسب ، سرعت بخشیدن به بهبود و بهبود سلامت از طریق رویکردهای جامع طراحی شده اند. مطالعات متعدد نشان می دهد که اشکال خاصی از درمان جایگزین در بهبود سلامت مؤثر است. در پست امروز ، ما انواع مختلفی از داروهای جایگزین و مکمل را ذکر می کنیم:
محصولات طبیعی

این نوع داروی جایگزین از گیاهان ، پروبیوتیک ها ، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی ضروری برای جلوگیری از درمان برخی بیماری ها استفاده می کند. مواد شیمیایی - مانند گلوکزامین سولفات و کندرویتین سولفات - همچنین به عنوان درمانی برای انواع بیماری ها استفاده می شوند. معمولاً محصولات طبیعی به شکل مکمل رژیم غذایی به فروش می رسد. این محصولات فقط باید به عنوان یک مکمل و نه به عنوان داروی واقعی مصرف شوند. روغن ماهی یکی از محبوب ترین انواع محصولات طبیعی است. اسیدهای چرب امگا 3 از مکمل های روغن ماهی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
روشهای درمانی ذهن

درمان های بدن ذهن شامل استفاده از تکنیک های خاص است که باعث بهبود سلامت روان می شود تا بر سلامت جسمی بهتر تأثیر بگذارد. این روشهای درمانی بیمار را در حالت آرام و تقریبا مراقبه قرار می دهد تا بهبودی را تسریع کند و از عادات و رفتارهای منفی جلوگیری کند.

به عنوان مثال ، هیپنوتیزم درمانی از هیپنوتیزم برای کمک به بیماران در غلبه بر اعتیاد و همچنین تقویت وزن ، کاهش درد بدن و جلوگیری از عادتهای بد استفاده می کند. این روش درمانی از قدرت پیشنهادی برای یک بیمار برای ایجاد تغییرات بهتر در شیوه زندگی استفاده می کند.

یوگا شکل دیگری از روان درمانی است که باعث تقویت سلامت جسمی و روحی می شود. این شکل از ورزش باعث کاهش استرس ، کاهش اضطراب و جلوگیری از افسردگی می شود. مطالعات نشان می دهد که یوگا همچنین درد مزمن را کاهش می دهد. بیو فیدبک ، موسیقی درمانی و تصاویر هدایت شده دیگر اشکال رایج در درمانهای ذهن-بدن هستند.
سیستم های پزشکی جایگزین

سیستم های پزشکی جایگزین نوعی روش درمانی است که بر اساس اشکال درمانی انجام می شود که قرن ها در کشورهای مختلف انجام می شود. به عنوان مثال ، آیورودا نوعی داروی جایگزین است که در هند ایجاد می شود. این شکل از سیستم پزشکی هزاران سال است که عملی شده است. همین مورد در مورد طب سنتی چینی یا TCM نیز صدق می کند. معمولاً سیستم های پزشکی جایگزین از گیاهان ، گیاهان و سایر مواد طبیعی طبیعی برای تقویت بهبود استفاده می کنند. انواع دیگر داروهای جایگزین عبارتند از: طب طبیعی و هومیوپاتی.
بهبودی مبتنی بر بدن

اشکال درمانی مبتنی بر بدن یا دستکاری شده مبتنی بر دستکاری یا حرکت یک یا چند قسمت از بدن برای غلبه بر بیماری است. این روشها شامل تغییر حرکات بدن برای کاهش تنش ماهیچه ها ، بهبود عملکرد بدنی و رفاه است. نمونه هایی از روش درمانی مبتنی بر بدن عبارتند از: تکنیک الکساندر ، رفلکسولوژی ، پوکی استخوان ، تکنیک کایروپراکتیک و ماساژ درمانی.
انرژی درمانی

روشهای درمانی انرژی بر این عقیده استوار است که زمینه های انرژی - به نام بیوفیلد - در بدن انسان نفوذ کرده و تأثیر می گذارند. بیوفیلد بدن برای تسهیل بهبودی دستکاری می شود. زمینه های انرژی با اعمال فشار دستکاری می شوند. وجود زمینه های زیست شناختی همچنان مورد بحث است. با این وجود شواهدی وجود دارد که نشان می دهد انرژی درمانی برای سلامتی مفید است. به عنوان مثال ، چیگونگ از نظر علمی به منظور کاهش درد مزمن و کاهش فشار خون اثبات شده است. لمس درمانی باعث کاهش درد استئوآرتریت می شود. ریکی درد را کاهش می دهد ، خواب بهتری را تشدید می کند و اضطراب را کاهش می دهد.

برای دیدن خبرهای داغ،تصاویر و متن های زیبا به «کانال تلگرام ایرانی نیوز» بپیوندید
برچسب ها: سلامتی
مطالب مرتبط
مطالب برگزیده
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
قوانین ارسال نظر
* مجله اینترنتی ایرانی نیوز نظراتی را که حاوی توهین یا افترا است، منتشر نمی‌کند.
* لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.
* نیازی به نوشتن نام و یا ایمیل نمی باشد،می توانید به صورت ناشناس نظر بدهید.