ایرانی نیوز | مجله اینترنتی و نشر دیجیتال برخط خانواده و سبک زندگی

ایرانی نیوز | مجله اینترنتی و نشر دیجیتال برخط خانواده و سبک زندگی

کد خبر: ۱۰۱۵۶
تاریخ انتشار: ۱۲ بهمن ۱۳۹۷ - ۲۱:۱۳ - 01 February 2019
پ
سوپ گوجه فرنگی
سوپ جزو پیش غذاهای پرطرفدار می باشد که انواع زیادی دارد در این بخش آموزش سوپ گوجه فرنگی را به شما آموزش خواهیم داد . این سوپ سرشار از ویتامین A.Cاسید فولیک کلسیم فیبر و... است

سوپ گوجه فرنگی


●مواد لازم سوپ گوجه فرنگی 
گوجه فرنگی گیلاسی:3 پیمانه
روغن زیتون :1 قاشق غذاخوری
عصاره سبزیجات :1/2 پیمانه
نمک و فلفل :برای مزه دار کردن
پاستا شکلی :1 پیمانه
پنیر چدار :2 قاشق غذاخوری

آموزش پخت سوپ گوجه فرنگی

•روش تهیه سوپ گوجه فرنگی :
گوجه های گیلاسی را آغشته به روغن زیتون نمایید سینی فر را با کاغذ مخصوص بپوشانید گوجه ها را روی سینی چیده و به مدت ۲۰ دقیقه داخل فر قرار دهید پس کوچه ها را با عصاره سبزیجات مخلوط کنید با نمک و فلفل مزه دار کرده و آن‌ها را به شکل پوره درآورید پاستا را مطابق دستور روی بسته آبکش کنید مخلوط گوجه و پاستا را در قابلمه مناسب روی حرارت قرار دهید و به مدت ۱۰ دقیقه پخت را ادامه دهید سوپ را با پنیر چدار سرونوش جان کنید
این سوپ سرشار از ویتامین A.Cاسید فولیک کلسیم فیبر و... است

برای دیدن خبرهای داغ،تصاویر و متن های زیبا به «کانال تلگرام ایرانی نیوز» بپیوندید
مطالب برگزیده
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
قوانین ارسال نظر
* مجله اینترنتی ایرانی نیوز نظراتی را که حاوی توهین یا افترا است، منتشر نمی‌کند.
* لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.
* نیازی به نوشتن نام و یا ایمیل نمی باشد،می توانید به صورت ناشناس نظر بدهید.