ایرانی نیوز | مجله اینترنتی خانواده ایرانی

ایرانی نیوز | مجله اینترنتی خانواده ایرانی

راه حل های گیاهی برای چاق شدن
10 کیلو شیر را با ۱۰۰ گرم برنج سفید شسته و پودر شده مخلوط کرده و بجوشانید سپس کمی شکر، روغن بادام، گلاب و هل به آن اضافه کنید و هر روز آن را درست کرده و بخورید.
با خوردن مغز آجیل لاغر بمانید
لاغر بمانید
محققان عنوان می کنند مصرف مغزیجاتی نظیر گردو، بادام، فندق و بادام زمینی می توانند در کاهش وزن و همچنین کاهش احتمال چاقی موثر باشند.
چرا چاق می شویم؟
هر گاه مقدار انرژی که از جیره غذایی حاصل می شود بیش از مقدار انرژی مورد نیاز بدن بوده باشد فرد چاق خواهد شد عوامل زیادی موجب