6 مواد غذایی که سرشار از روی هستند

6 مواد غذایی که سرشار از روی هستند

روی یکی از عناصر مهم اما کم توجه بدن می باشد که شاید اصلا به این عنصر توجه نکنیم اما کمبود روی در بدن اختلالات زیادی را ایجاد می کند . با این 6 ماده غذایی می توانید کمبود روی در بدن را جبران کنید.
۱۲ روز پیش
غذاهای فریز شده و نکاتی مهم درباره ی آنها

غذاهای فریز شده و نکاتی مهم درباره ی آنها

برخی از افراد معتقد هستند که غذاهای فریز شده ضررهای خود را نیز به همراه دارد پس بهتر است نکات کلیدی و مهمی را درباره ی غذاهای فریز شده نیز بدانید.
۱۸ روز پیش
طرز تهیه سالاد رژیمی سالم و خوشمزه

طرز تهیه سالاد رژیمی سالم و خوشمزه

بسیاری از افراد به دنبال غذاهای سالم و مقوی هستند یکی از جمله چیزهایی که باید در وعده ی غذایی هر شخص وجود داشته باشد یک سالاد رژیمی و سالم می باشد.
۱۸ روز پیش
فشارخون و روش هایی موثر برای درمان آن

فشارخون و روش هایی موثر برای درمان آن

فشارخون از جمله بیماری هایی می باشد که تا حدودی خطرناک می باشد ولی با رعایت غذایی و مصرف داروهای مرتبط می توان آن را نرمال نگه داشت. برای اینکه اطلاعات شما بیشتر شود مطلب زیر را دنبال کنید.
۲۱ روز پیش

انواع قرص آمینو و تاثیر آن در بدنسازی

قرص آمینو چیست؟انواع قرص آمینو , دوز های قرص آمینو ,خواص قرص آمینو ,قرص آمینو اسید,عوارض قرص آمینو در بدنسازی
۱ ماه پیش
۲