ایرانی نیوز | پایگاه اطلاع رسانی ایرانی نیوز

کد خبر: ۲۲۶۶
تاریخ انتشار: ۲۶ ارديبهشت ۱۳۹۷ - ۰۲:۱۱ - 16 May 2018
پ
گامهای طلایی برای درخشش در کنکور
در هر حالت و هر زمان ما باید برای موفقیت خودمان برنامه ریزی داشته باشیم، برنامه روزانه هفتگی و ماهانه حتی اگر دو روز هم تا کنکور فرصت داشته باشیم باید برای این دو روز هم برنامه ریزی کنیم

ایرانی نیوز : هرساله شاهد داوطلبانه کنکوری هستیم که در سطوح مختلف برای کنکور مطالعه کرده اند چه آنهایی که از فرصت خودشان استفاده مطلوبی کرده و چه آنهایی که فرصت سوزی کرده اند؛ ولی در هر دو حالت این افراد تا روز کنکور فرصت یکسانی دارند پس با این حساب بهترین گزینه برای درخشش در کنکور چیست؟

عوامل موفقیت در روزهای منتهی به کنکور

۱ برنامه ریزی 

در هر حالت و هر زمان ما باید برای موفقیت خودمان برنامه ریزی داشته باشیم، برنامه روزانه هفتگی و ماهانه حتی اگر دو روز هم تا کنکور فرصت داشته باشیم باید برای این دو روز هم برنامه ریزی کنیم این برنامه ریزی موجب انسجام فکری و عملی داوطلب شده و به داشتن خط فکری و کارکردی که موجب افزایش توان  مقابله با استرس می‌شود کمک می‌کند همچنین باعث می‌شود که بداند چه باید بکنند تا دچار حالت گنجی و سردرگمی نشود، چون برنامه ای که طبق آن عمل می‌کنند خاصیت انسجام بخشی هم دارد توجه داشته باشید که حتماً برنامه شما باید به صورت مکتوب یا نوشته شده باشد یعنی هیچ چیز به غیر از حالتی که برنامه شما روی کاغذ بیاید قابل قبول نیست افرادی که طبق برنامه مکتوبی که دارند عمل می کنند درصد اشتباهات مطالعاتی آنها از قبیل فرصتها سوزی یا دوباره خوانی متون قبلی و به طور کلی سردرگمی شان کمتر می شود چون دقیقاً می دانند هر روز و هر ساعت در هفته ها و ماه های گذشته چه کاری انجام داده اند و چه میزان از برنامه خود جلوتر یا عقب تر هستند و این یعنی چارچوب داشتن چه نقاط ضعف و قوت شما را مشخص میکند پس با داشتن برنامه دقیق و مکتوب در روزهای باقی مانده عنان امور درسی را در اختیار بگیرید.
 
۲ کمال گرایی ممنوع

 یک مثال این قسمت را برایتان توضیح می‌دهم فرض کنید با خودتان قرار گذاشته اید فردا ساعت ۶ صبح از خواب بیدار شوید و بعد از خوردن صبحانه ۱۳ ساعت مطالعه داشته باشید و تست بزنید فردا صبح میشود و شما چشم باز می کنید و می بینید ساعت ۹ صبح است و شما نمی توانید این ساعاتی را که برای خود مشخص کرده بودید پر کنید و از پس برنامه تان برآیید پس دوباره چشم هایتان را میبندید و بقیه روز را میخوابید چون شما نمی توانید ۱۳ ساعتی را که قصد مطالعه داشتید پر کنید. موضوعات این چنینی آفت و بلای جان افراد کمال گرا در کنکور است که همیشه درگیر چنین معضلات و بلایای خانمان سوزی بوده و هستند چون آنها با توجه به منابع موجود یعنی توان مطالعاتی خودشان ساعتی که هر روز میتوانند از خواب بیدار شوند شرایط موجود و.. برنامه‌ریزی نمی‌کنند و مغزشان صرفا از یک چیز فرمان میگیرد و آن تصور ذهنی آرمانی شان در مورد خودشان و موفقیت است و بس. آنها همواره به یک نکته توجه می‌کنند و آن آینده ای است که بی عیب و نقص و ۱۰۰ درصدی باشد و اگر ۹۹ درصد هم باشد باز برایشان مطلوب نیست و چون همواره برای حداکثر بودن تلاش می‌کنند بعد از مدتی از پای می افتند و دست برمی‌دارند این را بدانید که قرار نیست همیشه در اوج باشید لازم است روزانه حتی یک ساعت از میزان مقرر شده را بخوانید شما ناقص یا ضعیف نیستید و فاجعه ای رخ نداده است بلکه شما انسانیت و برای هر انسانی ممکن است مشکلاتی پیش بینی نشده رخ دهد و مثلاً حتی یک روز در اثر خستگی ۲ ساعت بیشتر از مقدار معمول بخوابید و این فاجعه نیست فرق بین افراد منعطف و افرادی که روی اجرای برنامه خود مصر و بی انعطاف هستند در رعایت همین نکات است به طوری که افراد منعطف حتی اگر روزانه ۲ ساعت هم وقت داشته باشند و در برنامه روزانه شان بنا بود ۸ ساعت مطالعه کنند درس می خوانند و زمان را از دست نمی دهند ولی افرادی که کمال گرایانه فکر می کنند حتی اگر از ۸ ساعت وقت مطالعه روزانه خود دو ساعت را از دست بدهند بقیه ساعات را هم نمی خوانند پس بهتر است از لحظه هایی را که در اختیار دارید، بدانید و به خود یادآوری کنید که شرایط هیچگاه حداکثری و کامل نخواهد بود بنابراین بهتر است از همین حالا شروع کنید.

عوامل موفقیت در روزهای منتهی به کنکور

 ۳ تصور چوب جادویی را زمین بگذارید

 در سالهای اخیر موسسات و افراد مختلف سودجو و کاسب مسلک تحت عنوان مشاور یا برنامه ریز کنکور شروع به جذب و فریب مخاطبانی می کنند که خام حرفهای بی پایه و اساس شان شده‌اند با عنوان هایی مثل جمع بندی در یک هفته یا تضمین درصد دروس تخصصی بالای ۸۰ درصد با پکیج مخصوص ده روز آخر و یادتان باشد
که فریب این موسسات را نخورید چون اگر موفقیت در ۱۰ روز یا یک هفته میسر بود دیگر این همه درس خواندن و تلاش و مدرسه رفتن اساساً بی معنی و پوچ بود فراموش نکنید که حتی اگر چنین پکیجی واقعاً موجود باشد برای آن دسته از داوطلبانی کارایی دارد که در طول سال و سالیان پیش مطالعات خوبی داشته اند نه داوطلبی که کل سال را استراحت کرده و حالا می‌خواهد در ۱۰ روز آخر و به وسیله این ابزار و چوب های جادویی نتیجه بگیرد پس درگیر این مسائل حاشیه ای نشوید و شروع به برنامه ریزی و مطالعه طبق برنامه تان کنید که وقت طلاست!

عوامل موفقیت در روزهای منتهی به کنکور

 ۴ حل افکار مخرب

 ممکن است برای هر شخصی افکاری مثل " نتیجه کنکورم خراب میشود، زمانهایی که از دست داده‌ام را چه کنم؟ دوستانم همگی بیشتر و بهتر از من درس خوانده اند و من عقب مانده ام .در فلان رشته اگر قبول نشوم چه کنم؟ " و ... به شکل یک کابوس وحشتناک بروز کند اما راه چاره چیست؟ آیا می توانیم این افکار را فراموش کنیم . شما باید یاد بگیرید و بدانید این افکار بخشی از محتوای ذهنی شما را تشکیل می دهند و شما نمیتوانید این افکار را حذف یا فراموش کنید بلکه آنها همواره هستند و شما باید یاد بگیرید با وجود آن افکار چگونه به راه خود ادامه دهید و با آنها زندگی کنید. نتیجه کنکور غالباً همانی خواهد بود که شما با مطالعه و تلاش خود در حال رقم زدن آن هستید و همان مثال معروف که هرچه بکاری همان را درو می کنیم.. پس سعی کنید متوجه این نکته باشید که اگر درست درس خوانده باشید شاید الان این فکر در ذهن شما جریان داشته باشد که من که تا الان درس نخوانده ام چه کار کنم؟ جواب ساده است همین الان کتاب را بردارید و بخوانید گاهی انسانها منتظر معجزه یا عناصر جادویی هستند که از راه برسند و آنها را نجات دهند ولی قضیه خیلی ساده تر از اینهاست و فقط یک کار نیاز است که انجام شود کتاب را همین الان بردار و شروع کن بله همین الان که در حال خواندن این مقاله هستید چون هیچ کس قادر نیست زمان را برگرداند و آنچه که گذشته دیگر بر نخواهد گشت حتی اگر پیش بهترین مشاوران و متخصصان دنیا بروید؛ پس گذشته و درگیری با افکار خود را رها کنید و به حال بیاندیشید تا در زمان باقیمانده بیشترین و بهترین نتیجه را بگیرید.

عوامل موفقیت در روزهای منتهی به کنکور

۵ افزایش ساعات مطالعاتی 

داوطلبان هر چه به روز کنکور نزدیکتر می‌شوند بهتر است برای جمع بندی مطلوبتر و حصول نتیجه بهتر از تلاش‌های چند ساله شان ساعات مطالعه را اگر به حداکثر نزدیک کنند. حال سوالی که پیش می‌آید این است که حداکثر ساعت مطالعاتی برای کنکور چقدر است این سوال به ذات خود مانند این است که شما بپرسید افراد چقدر می توانند آب بخورند مشخص است که پاسخ از فردی به فرد دیگر متفاوت خواهد بود طبق گرایش های مختلف اعم از انسانی، تجربی، ریاضی و... و بررسی داوطلبان سال‌های گذشته پیشنهادی که تحقیقات مختلف هم مهر تاییدی بر آن می زند این است که هر داوطلب می توانند معمولاً تا ۸ ساعت در روز مطالعه مفید داشته باشد. اگرچه این ساعت برای برخی افرادی تا ۱۲ ساعت هم مطلوب و کافی ارزیابی می شود اما اینجا موضوع یک حکم کلی است که آن را ۸ ساعت در نظر میگیریم نکته مهم این است که زیاد شدن ساعات مطالعاتی شما به معنای بهبود کیفیت مطالعه شما نیست بلکه آنچه حائز اهمیت ویژه است کیفیت و مفید بودن مطالعه است یعنی از آنچه خوانده اید چه چیزی دستگیرتان شده است؟
 در پایان از شما داوطلبان عزیز می خواهم قدر زمان باقیمانده را بدانید و طبق اصولی که توضیح داده شده برای لحظه لحظه خودتان برنامه ای مدون داشته باشید و از آن بهره لازم را ببرید خودتان را با بقیه مقایسه نکنید و بدانید هر فردی با بقیه کاملاً متفاوت است.
 به امید موفقیت شما عزیزان

منبع : مجله موفقیت
برای دیدن خبرهای داغ،تصاویر و متن های زیبا به «کانال تلگرام ایرانی نیوز» بپیوندید
مطالب برگزیده
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
قوانین ارسال نظر
* مجله اینترنتی ایرانی نیوز نظراتی را که حاوی توهین یا افترا است، منتشر نمی‌کند.
* لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.
* نیازی به نوشتن نام و یا ایمیل نمی باشد،می توانید به صورت ناشناس نظر بدهید.